Bara 15 minuter om dagen – och lederna blir som nya: de bästa övningarna för dig som är över 60

Mode & Heminredning

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk

Jan 30

Hälsa & Välmående

Inte pilates och inte simning: Övningar för personer över 65 år som stärker musklerna och minnet

Jan 25

Hälsa & Välmående

Hemmafitness utan krångel: Ett vanligt föremål får magmusklerna att jobba på bara några minuter

Jan 23

Hälsa & Välmående

Hållningen blir rak utan gym: Ett dagligt träningsprogram för ryggen

Jan 26

Hälsa & Välmående

Bukfett och promenader: Tränaren avslöjar en effektiv daglig dos för resultat

Jan 24

Hälsa & Välmående

Träning för seniorer: 4 sittande övningar som återställer armstyrkan efter 60

Jan 16

Hälsa & Välmående

Andra andningen efter 60: Det här hjälper dig att få tillbaka lätthet och trygghet i kroppen

Jan 23

Hälsa & Välmående

Håll kroppen i form utan att lämna hemmet: 5 övningar som ersätter gymmet

Jan 21

Hälsa & Välmående

Knäböjstest efter 50: Så många knäböj visar hur stark du är

Jan 18

Hälsa & Välmående

Hur du kan börja gilla träning och sluta tvinga dig själv – metoder från psykologer

Jan 21

Hälsa & Välmående

Den viktigaste hemligheten bakom energi efter 60: Den effektiva 6-6-6-metoden för promenader

Jan 24

Mode & Heminredning

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk

Jan 30

Mode & Heminredning

Luggtrender 2026: fem varianter som ger dig en helt ny look

Jan 30

Teknik & Innovation

Så räknar du rätt watt och Wh för din portabla kraftstation

Jan 30

Vetenskap & Forskning

Silverskatt i Stockholms län: upp till 20 000 mynt från 1100-talet hittade i marken

Jan 30

Hälsa & Välmående

Varför vi glömmer namn så lätt – och vad hjärnan egentligen håller på med

Jan 30

Mode & Heminredning

Grunge-smink är tillbaka: så fixar du 90-talslooken med sotade ögon och matt bas

Jan 30