Inte pilates och inte simning: Övningar för personer över 65 år som stärker musklerna och minnet

Föreslagna artiklar

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk
Mode & Heminredning

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk

Bara 15 minuter om dagen – och lederna blir som nya: de bästa övningarna för dig som är över 60
Hälsa & Välmående

Bara 15 minuter om dagen – och lederna blir som nya: de bästa övningarna för dig som är över 60

Enkla övningar för äldre: så håller du hållningen i perfekt skick
Hälsa & Välmående

Enkla övningar för äldre: så håller du hållningen i perfekt skick

Knäböjstest efter 50: Så många knäböj visar hur stark du är
Hälsa & Välmående

Knäböjstest efter 50: Så många knäböj visar hur stark du är

Träning för seniorer: 4 sittande övningar som återställer armstyrkan efter 60
Hälsa & Välmående

Träning för seniorer: 4 sittande övningar som återställer armstyrkan efter 60

Styrketräning i vardagen: så bygger du en starkare kropp som håller
Hälsa & Välmående

Styrketräning i vardagen: så bygger du en starkare kropp som håller

Fem livsmedel du bör glömma för alltid efter 50 – din kropp kommer att tacka dig
Hälsa & Välmående

Fem livsmedel du bör glömma för alltid efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

Hur du kan börja gilla träning och sluta tvinga dig själv – metoder från psykologer
Hälsa & Välmående

Hur du kan börja gilla träning och sluta tvinga dig själv – metoder från psykologer

Håll kroppen i form utan att lämna hemmet: 5 övningar som ersätter gymmet
Hälsa & Välmående

Håll kroppen i form utan att lämna hemmet: 5 övningar som ersätter gymmet

Träning för dig som är över 45: Tränaren tipsar om fyra stående övningar för platt mage
Hälsa & Välmående

Träning för dig som är över 45: Tränaren tipsar om fyra stående övningar för platt mage

Hållningen blir rak utan gym: Ett dagligt träningsprogram för ryggen
Hälsa & Välmående

Hållningen blir rak utan gym: Ett dagligt träningsprogram för ryggen

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk
Mode & Heminredning

Så får du bort mögelfläckar på kläder och gardiner med filmjölk

Luggtrender 2026: fem varianter som ger dig en helt ny look
Mode & Heminredning

Luggtrender 2026: fem varianter som ger dig en helt ny look

Så räknar du rätt watt och Wh för din portabla kraftstation
Teknik & Innovation

Så räknar du rätt watt och Wh för din portabla kraftstation

Silverskatt i Stockholms län: upp till 20 000 mynt från 1100-talet hittade i marken
Vetenskap & Forskning

Silverskatt i Stockholms län: upp till 20 000 mynt från 1100-talet hittade i marken

Varför vi glömmer namn så lätt – och vad hjärnan egentligen håller på med
Hälsa & Välmående

Varför vi glömmer namn så lätt – och vad hjärnan egentligen håller på med

Grunge-smink är tillbaka: så fixar du 90-talslooken med sotade ögon och matt bas
Mode & Heminredning

Grunge-smink är tillbaka: så fixar du 90-talslooken med sotade ögon och matt bas

Kommentarer